Жаркая погода привела к увеличению пациентов с инсультами и инфарктами в Липецкой области

Главный внештатный специалист по терапии управления здравоохранения Липецкой области Дмитрий Лахин рассказал «Липецкому времени», как липчанам избежать неприятных последствий от жары и теплового удара и кто в первую очередь находится в группе риска.

Чтобы сохранить своё здоровье, необходимо соблюдать ряд правил. Первым делом в жаркую погоду не стоит находиться под прямыми солнечными лучами. По возможности выходить на улицу в утренние либо вечерние часы. Врач рекомендует заранее выстроить маршрут таким образом, чтобы большая его часть проходила через тень.

Одежда также играет немаловажную роль. Лучшим вариантом будет просторная лёгкая одежда из натуральных тканей и головной убор.

Обязательно иметь при себе воду во избежания обезвоживания организма. В первую очередь воду необходимо пить жителям, занятым физической активностью. Необходимо избегать употребления алкогольных напитков, поскольку они повышают жажду и провоцируют обезвоживание. Не стоит злоупотреблять жирной, жареной и горячей пищей. Лучше сконцентрироваться на овощах, фруктах, рыбе и холодных супах.

«Если мы говорим о наших пациентах, которые имеют хронические заболевания, им необходимо контролировать своё здоровье: цифры артериального давления, уровня сахара. Если происходят какие-то отклонения, то незамедлительно обращаться за помощью к врачу», – подчеркнул Дмитрий Лахин.

Чаще всего от жары страдают люди с хроническими неинфекционными заболеваниями: с явлениями гипертонической болезни, ишемической болезнью сердца, стенокардией напряжения, нарушением углеводного обмена. Такие заболевания провоцируют собой большую нагрузку на организм. Только в областную больницу за выходные госпитализировали 84 человека. Больше чем обычно пациентов с инсультами и инфарктами.